« Le judo est l’élévation d’une simple technique à un principe de vivre »
Jigoro KANO, fondateur du judo
Le judo est l’art martial le plus pratiqué au monde et le 4ème sport des français.
Le judo transmet une certaine culture et des valeurs comme le respect, la discipline, l’équilibre émotionnel, et bien d’autres encore dans les habitudes quotidiennes des enfants. C’est un sport dont la pratique est reconnue par l’UNESCO comme la plus recommandable pour les jeunes de 4 à 21 ans.
LES BIENFAITS DU JUDO
-
Il développe la souplesse, la vitesse, l’anticipation, la détente, la puissance et la coordination
-
Il fait travailler la plupart des muscles et articulations
-
Il pousse à la maîtrise de soi, la concentration, le respect
des partenaires/adversaires/règles/arbitres/enseignants -
Il aide à la vie en communauté
-
Il libère la personnalité et la confiance en eux des plus introvertis, tandis qu’il contribue à assagir les plus turbulents
-
Il convient à toutes les catégories d’âges depuis 4 ans, et à toutes les morphologies
9
Enseignants certifiés
65
Années d’existence
12
Sections
+/_ 100
Ceintures noires formées
18
Cours/ semaine
190
Licenciés
4
Salles
2
Champions de France
Nos cours
JUDO
9 sections, 14 cours, à Villerupt et Mexy
JU JITSU
1 section-cours à Villerupt
GYMNASTIQUE
3 sections-cours à Villerupt
BODY CARE
1 section-cours à Villerupt
Planning
Pour voir le détail de chaque cours, cliquez -> ici <-
| JOUR | DISCIPLINE | SECTIONS | DOJOS | HORAIRES |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | GYM | Gym Plurielle | Roux, Villerupt | 14h00 - 15h00 |
| Lundi | GYM | Gym senior | Roux, Villerupt | 15h00 - 16h00 |
| Lundi | JUDO | Judo ado et confirmé | Roux, Villerupt | 18h00 - 19h45 |
| Mardi | JUDO | Judo adulte | Roux, Villerupt | 20h00 - 21h30 |
| Mercredi | JUDO | Judo éveil | Roux, Villerupt | 14h00 - 14h50 |
| Mercredi | JUDO | Pré-Judo | Roux, Villerupt | 15h00 - 15h50 |
| Mercredi | JUDO | Judo débutants | Roux, Villerupt | 16h00 - 17h15 |
| Mercredi | JUDO | Judo confirmés | Roux, Villerupt | 17h15 - 18h30 |
| Mercredi | JUDO | Judo ado | Roux, Villerupt | 18h30 - 20h00 |
| Mercredi | GYM | Body Care | Roux, Villerupt | 20h00 - 21h00 |
| Jeudi | JUJITSU | Ju-jitsu | Roux, Villerupt | 20h00 - 21h30 |
| Vendredi | JUDO | Judo 4-5 ans | Mexy | 17h00 - 17h50 |
| Vendredi | JUDO | Judo 6 ans et plus | Mexy | 18h00 - 19h30 |
| Vendredi | JUDO | Judo adulte | Roux, Villerupt | 20h00 - 21h30 |
| Samedi | JUDO | Judo débutants | Roux, Villerupt | 9h15 - 10h30 |
| Samedi | JUDO | Judo confirmés | Roux, Villerupt | 10h30 - 11h45 |